فیزیوتراپی کف لگن یکی از حوزه های تخصصی فعالیت متخصصان فیزیوتراپی است که به درمان اختلالات و مشکلاتی که به دلیل ضعف عضلات کف لگن رخ داده اند کمک می کند.
ضعف عضلات کف لگن مهم ترین عامل ایجاد کننده اختلالاتی همچون یبوست ، بی اختیاری ادرار و … است ، این مشکل در بین بانوان شایع تر است و سبب بروز مشکلات زیادی می شود.
اختلال عملکرد عضلات کف لگن سبب بروز مشکلات و بیماری های زیادی برای افراد می شود که با مشکلاتی همچون ضعف عضلانی و یا اسپاسم غیر طبیعی عضلات کف لگن همراه هستند.
فیزیوتراپی کف لگن در درمان چه مشکلاتی کاربرد دارد ؟
- بی اختیاری ادرار و مدفوع
- بی اختیاری گاز
- مشکلات ادراری مانند تکرر ادرار
- یبوست مزمن
- واژینیسموس
- افتادگی مثانه
- افتادگی رحم
- قاعدگی های دردناک
- دردهای لگنی مزمن
دلایل ضعف عضلات کف لگن
- زور زدن های مکرر فرد به دلیل یبوست مزمن
- جراحی های غده پروستات
- بارداری و زایمان های مکرر بخصوص زایمان به روش طبیعی
- افزایش سن
- بلند کردن و حمل اجسام سنگین بطور مکرر
- اضافه وزن بیش از حد
- سرفه های شدید مزمن
- کم تحرکی
- اختلالات هورمونی ناشی از یائسگی
فیزیوتراپی کف لگن
فیزیوتراپی کف لگن با تقویت عضلات کف لگن یکی از عوامل موثر و کمک کننده در بهبود مشکلاتی است که در نتیجه ضعف عضلات کف لگن رخ داده اند.
فیزیوتراپیست برای تقویت عضلات کف لگن و کاهش مشکلات بیمار از متدها و مدالیته هایی همچون الکتروتراپی ، بیوفیدبک ، لیزر درمانی و تمرین درمانی بهره می برد.
درمان به روش بیوفیدبک یکی از موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی در تقویت عضلات کف لگن و کاهش مشکلات فرد است.
به وسیله این روش فرد می تواند عملکرد اعمال غیرارادی در بدن خود را کنترل کند.
تمرینات ورزشی به ویژه تمرینات کگل کمک موثری به تقویت عضلات کف لگن می کند.
الکتروتراپی نیز با هدف تقویت عضلات و کاهش اسپاسم این عضلات انجام می گیرد ، الکتروتراپی تنس در افرادی که درد و اسپاسم موجب ایجاد اختلال عملکرد در عضلات کف لگن شده بسیار موثر است.
کلمات مرتبط :
کلینیک فیزیوتراپی در شرق تهران – الکتروتراپی تنس – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در نیروهوایی
1 دیدگاه. همین الان خارج شوید
سلام يكماه هس ازدواح كردم هنوزموفق به دخول نشدم نميذونسم اين اختلال رو دارم وگرنه تو همون دوران عقداقدام ميكردم وتاالان درمان شده بودم.تااينكه توموقعيتش كه قرارگرفتم واقعانميشذخيلى دردروتحمل كردم اماهمسرم ميگف واقعاانگارمسدوده ويه چيزى مثل ديوارجلوش گرفته.به سكس تراپيست رفتم منومعرفى كردن فيزيوتراب كف لگن ميرم.٣٤ سالمه ياتادرمان وتصميم براباردارى ديرنميشه ؟ خيلى نگرانم…چقدراحتمال هس جواب بگيرم؟؟ ممنون