طب سوزنی ودرمان فیزیوتراپی - کلینیک فیزیوتراپی آلفا

طب سوزنی چیست و موارد کاربرد و فواید آن

طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که قدمت آن به هزاران سال پیش بر می گردد. در این روش سوزن های جامد و باریکی در نقاط خاصی از بدن وارد می شود تا موجب بهبود سلامتی فرد و درمان بیماری شود.

این روش، به تنهایی و یا همراه با سایر روش های درمانی معمول، تقریبا برای درمان همه ی انواع بیماری ها کاربرد دارد.

طب سوزنی، راهی منحصر بفرد برای سلامتی و توانایی درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله علت گردن درد و … را ارائه می دهد.

بیماری های اسکلتی-عضلانی، سردرد، بیماری صبحگاهی و سیاتیک تنها چند نمونه از بیماری هایی است که به طور موثر درمان می شوند.

فهرست مقاله

سوزن خشک چیست؟
تفاوت بین طب سوزنی و سوزن خشک
کاربردها و فواید سوزن خشک در فیزیوتراپی
عوارض جانبی سوزن خشک
فلسفه طب سوزنی چیست؟
طب سوزنی دقیقا چه کاری انجام می دهد؟
چگونه یک متخصص طب‌ سوزنی پیدا کنم؟

سوزن خشک چیست؟

طب سوزنی صورت ، ابرو و پیشانی برای بانوان

سوزن خشک (dry needling) شکل غربی “طب سوزنی” است و این نوع روش درمان دارای نام های مختلفی است.

سوزن خشک متداول ترین نام است. درمان با طب سوزنی بر اساس طب سنتی چینی انجام می گیرد.

شکل مدرن از این طب یعنی سوزن خشک بر اساس مطالعات علمی نوروآناتومی پیشرفته و تحقیقات گسترده بر روی سیستم اعصاب و سیستم اسکلتی –عضلانی در غرب ایجاد شده است.

سوزن خشک در فیزیوتراپی شامل استفاده از یک سوزن به عنوان یک عامل فیزیکی به منظور ایجاد تحریک مکانیکی با هدف غیر فعال کردن نقاط ماشه‌ای می‌باشد.

برای درمان دردهای اسکلتی عضلانی استفاده می‌شود که باعث کاهش درد، افزایش دامنه حرکتی و بهبود کیفیت زندگی می‌شود سوزن خشک در فیزیوتراپی برای ناحیه‌ای از عضله استفاده می‌شود که دچار اختلال حرکتی (مثل نقاط ماشه ای) شده ‌باشد.

این پروسه درمانی تلاش می‌کند که تنشن عضله را کاهش داده، عملکرد نرمال عضله را بازگرداند و درد را از بین ببرد.

تفاوت بین طب سوزنی و سوزن خشک

هدف و فلسفه ای که پشت روش درمانی سوزن خشک وجود دارد، بر اساس تئوری های باستانی و یا اصول طب سنتی چینی نیست.

به کارگیری روش مدرن سوزن خشک (dry needling) توسط متخصص طب سوزنی بر اساس مطالعات نوروآناتومی غربی و تحقیقات علمی مدرن بر روی سیستم عصبی و سیستم اسکلتی-عضلانی می باشد.

به هر حال، در هر دو روش طب سوزنی و سوزن خشک (dry needling) از وسیله ی یکسانی استفاده می شود؛ یک سوزن جامد باریک.

بیشتر بخوانید: سوزن خشک یا طب سوزنی ؟ کدام یک مناسب است؟

تسکین درد با سوزن خشک

۱- فرو کردن سوزن خشک در نقاط ماشه ای عضلات با ایجاد اختلال در موتورهای عضله، موجب شل شدن آن ها می شود.

۲- با ایجاد برش های خیلی کوچک توسط فرو کردن سوزن در اندام، در بافتی که دچار اختلال و درد است، یک پاسخ درمانی محلی ایجاد می شود که در نتیجه از طریق روند بهبودی طبیعی، عملکرد طبیعی خود را به دست می اورد.

۳- استفاده از سوزن خشک (dry needling) موجب تحریک مسیرهای عصبی می شود، که با ایجاد اختلال در رسیدن پیام های درد به سیستم عصبی مرکزی، موجب توقف درد می شود.

فرآیند کنترل درد به صورت زیر است:

سرکوب اپیوئیدها در سطح نخاع.
نظریه ی کنترل دروازه ی درد.
فعال سازی نوروترانسمیترها در سیستم عصبی مرکزی، که در یک سیستم مهار کننده ی درد شرکت می کنند و این پاسخ توروترانسمیترها به کاهش درد در سایر نواحی بدن کمک می کند.

۴- Dry needling (سوزن خشک)، از طریق آزاد سازی برادی کینین، ماده ی P، و سایر پروتئین ها و نوروترانسمیترهای بدن، یک پاسخ شیمیایی محلی ایجاد می کند که موجب مسدود شدن مسیر انتقال پیام های درد می شود.

کاربردها و فواید سوزن خشک در فیزیوتراپی

استفاده از روش dry needling ( سوزن خشک ) به همراه سایر روش های فیزیوتراپی نشان داده است که می تواند به درمان عوارض زیر کمک کند:

تاندونیت حاد و مزمن
آسیب های ناشی از کارکشیدن بیش از حد از عضله در ورزش
درد پس از عمل جراحی
جراحات ناشی از تصادفات رانندگی و آسیب های شغلی
درد مزمن
سردرد
کمر درد ( طب سوزنی کمر )
دیسک گردن
طبی

عوارض جانبی سوزن خشک

اغلب افراد پس از انجام این روش دچار درد می شوند. این درد یه صورت درد عضلانی در ناحیه ی تحت درمان توصیف می شود. معمولا درد ایجاد شده، بین چند ساعت تا دو روز برطرف می شود.

آیا این روش دردناک است؟

اغلب افراد فرو رفتن سوزن ها را احساس نمی کنند. کشش موضعی در محل باعث ایجاد پاسخ بسیار کوتاه (کمتر از ۱ ثانیه) درد می شود.

برخی افراد می گویند که درد آن مانند شوک لحظه ای الکتریکی بسیار ناچیز است.

برخی دیگر دردی مانند گرفتگی عضله احساس می کنند. پاسخ درمانی ایجاد شده، با پاسخ کششی موضعی همراه است که واکنشی مطلوب است.

اقدامات بعد از سوزن خشک

توصیه های ما در این مورد بسته به میزان دردی که شما دارید، و پاسخ فردی شما به این درمان، متفاوت است.

این توصیه ها می تواند شامل استفاده از کمپرس گرم یا یخ در محل، استفاده از دستگاه تنس، کشش ملایم محل و تغییر فعالیت های روزانه باشد.

مدت زمان درمان

معمولا برای ایجاد واکنش مثبت، به چندین جلسه مراجعه نیاز است. سعی ما بر این است که بدون استفاده از هیچ گونه دارویی، تغییرات بیوشیمیایی و مکانیکی ایجاد کنیم.

به همین دلیل، به دنبال آن هستیم که به آستانه ی خاصی دست یابیم که پس از آن چرخه ی درد دچار اختلال می شود.

آیا طب سوزنی یک درمان معجزه گر برای همه چیز است؟

این روش درمانی کمی ترسناک به نظر می رسد اما شواهدی زیادی برای تایید تاثیر آن وجود دارد.

اگر زیاد با درمانهای کل نگر آشنایی نداشته باشید، شاید طب سوزنی به نظرتان کمی ترسناک بیاید.

فرو رفتن سوزن ها در پوست چگونه می تواند حالتان را بهتر کند؟ آیا این کار دردناک نیست؟

خوب باید بگوییم نه، این روش قطعاً آنقدر که فکر می کنید درد ندارد و با در نظر گرفتن اینکه بیش از ۲۵۰۰ سال مورد استفاده و مطالعه قرار گرفته است، به نظر می رسد طرفداران طب سوزنی جداً به آن باور دارند.

بعضی از افراد حاضراند برای تایید تاثیر طب سوزنی قسم بخورد و از آن به عنوان معجزه ای یاد می کنند که می تواند کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد زیرا گفته می‌شود که قادر به درمان هرگونه مشکلی است؛ از افسردگی و آلرژی گرفته تا حالت تهوع در صبح و گرفتگی های عضلانی.

اگر به حرف های طرفداران این روش درمانی گوش دهید، این روش سوزنی، درمان فوق‌العاده ای برای تقریباً همه چیز به نظر می‌رسد اما آیا واقعاً این چنین است؟

حال بیایید نگاهی دقیق تری به آن بیاندازیم.

طب سوزنی یک روش مبتنی بر طب چینی است که با تحریک نقاط خاصی در پوست بوسیله سوزن ها، بیماریهای مختلفی را درمان میکند.

یک متخصص که دارای مدرک حرفه ای (MS) در زمینه طب سنتی چینی است اینگونه توضیح می دهد که طب سوزنی یک متد حداقل تهاجمی است که در آن نواحی پر از عصب سطح پوست به منظور تاثیر گذاشتن بر روی بافت ها، ارگان ها و عملکردهای مختلف بدن تحریک می شوند.

هر سوزن طب سوزنی جراحت کوچکی را در محل ورود به پوست ایجاد می کند.

اگرچه این جراحت آنقدر کوچک است که ناراحتی ناشی از آن اندک یا ناچیز است اما سیگنالی که به دلیل آن ارسال می شود آنقدر قوی هست که واکنش بدن را برانگیزد.

این واکنش سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و در نتیجه آن گردش خون در آن ناحیه افزایش می یابد، زخم ترمیم می شود و درد تسکین می یابد.

تحقیقات حال حاضر در مورد طب سوزنی اساساً بر مبنای این تئوری انجام می‌شوند.

فلسفه طب سوزنی چیست؟

فلسفه چینی پشت طب سوزنی کمی پیچیده است زیرا این روش باستانی بر اساس علم و پزشکی نیست. آنها باور داشتند که بدن انسان با نیرویی نامرئی و زندگی بخش به نام “چی” یا “qi” پرشده است و از آن نیرو میگیرد.

وقتی نیروی “چی” به خوبی جریان پیدا کند و به همه نواحی که باید برسد، شخص سلامت جسمی و ذهنی خوبی خواهد داشت.

وقتی انرژی “چی” به درستی جریان پیدا نکند، مسدود شود یا ناکارآمد باشد بیماری ایجاد خواهد شد.

“چی” مفهموم زیاد دور از ذهنی نیست. می توانید آن را به صورت مکانیزم داخلی طبیعی بدن در نظر بگیرید.

گاهی اوقات در صورت داشتن استرس و اضطراب بیشتر مستعد ابتلا به بیماری می شوید. وقتی سالم و آرام هستید بازتاب آنرا در جسم تان مشاهده می کنید.

از همه اینها گذشته حس و حال، سلامت ذهنی و سلامت عمومی بدن شما بر سلامت جسمی تان تاثیر دارد، بنابراین هدف طب سوزنی کمک به بازیابی تعادل یا انرژی چی و در نهایت تسکین بسیاری از بیماری ها است.

طب سوزنی دقیقا چه کاری انجام می دهد؟

ممکن است به دلایل مختلفی علاقمند به طب سوزنی باشید، مثلا برخی از افراد به دنبال درمان سردردهای مزمن و فشار سینوس هایشان هستند.

عارضه ها و علائم بیشماری وجود دارند که گفته می شود طب سوزنی می تواند به درمان آنها کمک کند.

در اینجا به چند مورد از ادعاهای بسیاری که در این مورد وجود دارد اشاره می کنیم.

آلرژی ها
افسردگی و اضطراب
استئوآرتریت
درد مزمن (که در اغلب در گردن کمر زانوها و سر است)
تنش بیش از حد
بی خوابی
گرفتگی های قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی
میگرن
حالت تهوع در صبح
کشیدگی ها و پیچ خوردگی ها
سکته

در بعضی از مطالعات حتی عنوان شده است که طب سوزنی می تواند به درمان سرطان و ام اس کمک کند اما تحقیقات اندکی در مورد تاثیر این روش در درمان این بیماری ها انجام گرفته است و برای تایید این فواید نیاز به مطالعات بیشتری است.

شواهد کمی در مورد تاثیر طب سوزنی در موارد زیر وجود دارد:

آکنه
درد شکمی
درد ناشی از سرطان
چاقی
بی خوابی
ناباروری
دیابت
اسکیزوفرنی
سفتی گردن
اعتیاد به الکل

با وجود اینکه هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد طب سوزنی معجزه ای برای درمان همه چیز است اما شواهدی وجود دارند که نشان می دهند استفاده از این روش برای درمان چندین بیماری و عارضه ارزش امتحان کردن را دارد.

باید دلیلی وجود داشته باشد که طب سوزنی بیش از ۲۵۰۰ سال مورد استفاده قرار گرفته است و هرچه تحقیقات در این باره بیشتر می‌شود دانش ما از نحوه دقیق کارکرد آن افزایش می یابد.

استفاده از طب سوزنی در زندگی واقعی

اگر در حال حاضر مبتلابه عارضه ای هستید که شواهد علمی، تاثیر طب سوزنی در درمان آن را تایید می کنند، در اینجا به شما می گوییم که در یک جلسه درمان با طب سوزنی چه اتفاقی می‌افتد.

یک جلسه درمان با طب سوزنی تقریباً بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول میکشد. البته بیشتر این زمان به صحبت کردن درباره علائم و نگرانی‌های شما درباره سوزن ها خواهد گذشت.

قسمت اصلی درمان حدوداً ۳۰ دقیقه طول می کشد.

البته مدت زمان ماندن سوزن ها در پوست شما لزوماً به این اندازه نیست.

در مورد نتایج، تقریبا غیر ممکن است که بگوییم باید چه انتظاری داشته باشید زیرا بدن هر شخص به گونه متفاوتی به طب سوزنی واکنش نشان می‌دهد و آن را تجربه می‌کند.

یک واکنش یکسان به طب سوزنی وجود ندارد. بعضی از افراد احساس آرامش می کنند و ممکن است کمی خسته شوند اما بعضی دیگر ممکن است احساس انرژی کنند و آماده انجام هر کاری باشند.

بعضی از افراد درست پس از درمان با این روش، بهبودی را احساس میکنند و برای بعضی دیگر ممکن است تغییرات مثبت پس از چند بار درمان مشاهده شود.

شایع ترین واکنش بدن نسبت به این روش درمان چیست؟

متخصصان می‌گویند که شایع ترین واکنش این است که افراد احساس خوشحالی و رضایت می کنند.

توصیف آن با کلمات سخت است اما طب سوزنی برای اکثر افراد یک حس تعادل و هارمونی خاص ایجاد می‌کند و حس خوبی به آنها می‌دهد.

همچنین ممکن است پس از درمان احساس خستگی داشته باشید و متوجه تغییراتی در غذا خوردن، خوابیدن یا عادات روده شوید و یا اینکه هیچ تغییری را تجربه نکنید.

چگونه یک متخصص طب‌ سوزنی پیدا کنم؟

اگر کسی را میشناسید که تجربه خوبی با یک متخصص طب سوزنی داشته است از او بخواهید که شما را شخصا ارجاع دهد یا معرفی کند.

این بهترین راه است زیرا افرادی که فکر و سلیقه مشابهی دارند اغلب یکدیگر را همراهی می کنند.

اما اطمینان حاصل کنید که به یک متخصص طب سوزنی دارای مجوز مراجعه می کنید (آنها باید پس از اسمشان LAc داشته باشند.)

یک متخصص طب سوزنی دارای مجوز باید در امتحان مربوطه کمیسیون ملی صدور مدرک قبول شود یا برنامه NCCAOM را در موسسات طب چینی، طب سوزنی و زیست پزشکی به طور کامل گذرانده باشد.

موارد مورد نیاز برای دریافت بعضی از مدارک در نقاط مختلف جهان کمی متفاوت است.

همچنین می توانید به صورت آنلاین به دنبال متخصصین طب سوزنی دارای مجوز در شهر محل زندگی خودتان بگردید.

نقاط طب سوزنی — آناتومی طب سوزنی بر روی ماکت

اگر در شهر محل زندگی تان هیچ متخصص طب سوزنی پیدا نکردید چه باید بکنید؟

نباید هیچ گاه طب‌سوزنی را خودتان امتحان کنید. این کار نه تنها ممکن است علائم تان را بدتر کند بلکه متخصصان تاکید دارند که هیچ راه خوبی برای به تعادل رساندن انرژی “چی” در بدن نیست.

اگر به دنبال راه هایی برای دستیابی به تاثیراتی مشابه طب سوزنی در خانه می‌گردید، در عوض برای افزایش جریان انرژی در قسمت های مختلف بدن انجام تایچی، یوگا و مدیتیشن و تکنیک های ساده ماساژ خود پیشنهاد می‌شود.

روش فشار دادن نقاط مخصوص طب سوزنی طب فشاری نام دارد.

یک متخصص انعکاس درمانی دارای مدرک می تواند تا حدی به شما نشان دهد که کدام نقاط بدن تان را می توانید خودتان ماساژ دهید.

برای مثال، اگر دچار گرفتگی های قاعدگی می شوید،قسمت فرورفتگی ناحیه داخلی مچ پایتان را با انگشت شست بگیرید و کمی فشار دهید.

این ناحیه نقاط K3,4,5 را پوشش می دهد.

اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، ناحیه “Yintang” که بین ابروها قرار دارد را به صورت مدور، ابتدادر جهت چرخش عقربه های ساعت و سپس در خلاف جهت آنها مالش دهید.

برای کمک به تسکین درد پایین کمر فشار دادن ناحیه Du 26 پیشنهاد می شود. این ناحیه بین وسط بینی و لب بالایی است.

معروف ترین نقطه فشاری LI 4 است و دلیل خوبی برای موضوع وجود دارد.

فشار دادن این نقطه که بین ماهیچه های بین انگشت شست و انگشت اشاره قرار دارد، به تسکین سر درد ها، درد دندان، استرس و درد گردن و صورت کمک می‌کند.

اگر باردار هستید این نقطه را فشار ندهید مگر اینکه برای زایمان آماده باشید. این کار در هنگام زایمان می‌تواند به ایجاد انقباض ها کمک کند.

نقاط طب فشاری

برای گرفتگی های قاعدگی با کمی فشار، ناحیه فرورفتگی قسمت داخلی مچ پا را ماساژ دهید.
برای بی خوابی ناحیه بین دو ابرو را در جهت عقربه های ساعت و سپس در خلاف جهت آن به صورت مدور مالش دهید.
برای درد پایین کمر، ناحیه بین میانه بینی و لب بالایی را فشار دهید.
برای سردردهای معمولی ماهیچه بین انگشت شست و انگشت اشاره را فشار دهید.

بیشتر بخوانید : طب فشاری چیست

طب سوزنی به عنوان یک راه درمان ایمن و مفید برای بسیاری از عارضه ها شناخته شده است اما درمانی برای همه چیز نیست.

شما باید باز هم داروهایتان را مصرف کنید.

با اینکه ممکن است این روش علائم تان را به کلی از بین نبرد اما می تواند آنها را کاهش دهد بنابراین ارزش امتحان کردن را دارد؛ خصوصاً در مورد دردهای مزمن.

اگر هنوز نسبت به این روش خوشبین نیستید با پزشک تان درباره نگرانی هایتان صحبت کنید.

آنها با بررسی علائم، سابقه پزشکی و سلامت عمومی تان، مناسب بودن یا نبودن طب سوزنی برای شما را تعیین خواهند کرد.