شانه یخ زده یا فروزن شولدر یکی از بیماری های شایع مفصل شانه است که با احساس درد و خشکی در مفصل شانه و همچنین محدود شدن دامنه حرکات شانه همراه است.
کاهش دامنه حرکتی شانه مهم ترین عارضه ای است که این بیماری در پی دارد و اغلب بیماران از این وضعیت شکایت می کنند.
التهاب کپسول مفصلی شانه و افزایش ضخامت آن مهم ترین عامل در بروز این بیماری است.
شیوع این بیماری در بین خانم ها در سنین ۴۰ تا ۶۰ سال بیش از سایر افراد است.
علائم شانه یخ زده معمولا طی چند مرحله نمایان می شود و بتدریج پیشرفت می کند و اغلب طی چند ماه تا حداکثر دو سال علائم بیماری فروکش کرده و شانه فرد به وضعیت طبیعی بازمی گردد ولی بدلیل اینکه محدود شدن دامنه حرکات شانه که در اثر این بیماری ایجاد می شود سبب اختلال در عملکرد اندام های فوقانی و فعالیت های روزمره فرد می شود انجام اقدامات درمانی ضروری بنظر می رسد.
علائم شانه یخ زده
- احساس درد در مفصل شانه
- خشکی شانه
- تورم و التهاب شانه
- کاهش شدید دامنه حرکتی شانه
- ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر
- اختلال در عملکرد طبیعی شانه و اندام های فوقانی
دلایل و عوامل خطر
- بی حرکتی شانه به مدت طولانی
- آسیب دیدگی شانه مانند شکستگی و دررفتگی
- انجام جراحی در اندام های فوقانی و قفسه سینه
- آرتروز شانه
- التهاب بورس های شانه
- التهاب تاندون های شانه
- پارگی عضلات چرخاننده شانه
روش های درمان
بیمار تا زمان بهبودی کامل باید زا انجام فعالیت هایی که موجب تشدید درد و ناراحتی می شوند بپرهیزد.
گرم کردن مفصل با استفاده از کمپرس گرم در بهبود دامنه حرکات شانه و همچنین تسکین درد شانه موثر است.
استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهاب مانند آسپرین و ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب شانه توصیه می شود.
تزریق داروهای استروئیدی نیز در صورت درد و التهاب شدید توسط پزشک توصیه می شود.
فیزیوتراپی شانه برای کمک به کاهش درد ، التهاب شانه و همچنین افزایش دامنه حرکتی شانه ضروری است.
فیزیوتراپیست با تنظیم تمرینات ورزشی کششی و تقویتی به بهبود عملکرد شانه یخ زده کمک خواهد کرد.
تمرینات کششی و تقویت که فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می دهد ، وضعیت حرکتی شانه را تا حد زیادی بهبود می بخشد.
جراحی نیز در مواردی که شرایط بیمار با روش های ذکر شده در بالا قابل کنترل نباشد انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران
1 دیدگاه. همین الان خارج شوید
برای درد شانه، شما میتوانید به پزشک عمومی، متخصص فیزیوتراپی ورزشی، متخصص ارتوپدی، یا متخصص روماتولوژی مراجعه کنید. در مراجعه اولیه خود، پزشک عمومی ممکن است شما را به یک پزشک متخصص مرتبط ارجاع دهد.