سندرم آرنج تنیس بازان یا تنیس البو یکی از شایع ترین دلایل احساس درد و ناراحتی در آرنج است که اغلب در افراد ورزشکار رخ می دهد.
شیوع بالای این بیماری در ورزشکاران رشته تنیس سبب نامگذاری آن به این نام شده است.
این عارضه معمولا با احساس درد در قسمت خارجی آرنج همراه است که سبب اختلال در عملکرد دست ها می شود.
انجام فعالیت های تکراری که با حرکات مکرر آرنج و دست همراهند مهمترین عامل در ایجاد سندرم آرنج تنیس بازان است.
در اثر این بیماری التهاب تاندون عضلاتی که در قسمت خارجی ساعد قرار داشته و موجب حرکت مچ و انگشتان دست می شوند رخ می دهد.
ادامه فعالیت با وجود درد و عدم درمان مناسب آن در زمان آسیب دیدگی می تواند سبب تشدید آسیب دیدگی شود ، این وضعیت می تواند سبب وارد شدن افزایش فشار به تاندون های مرتبط شده که این امر می تواند منجر به جدا شدن کلاژن های نابالغ از یکدیگر و بروز یک التهاب مزمن شود.
درد و التهاب در محل اپی کوندیل خارجی مهم ترین مشخصه سندرم آرنج تنیس بازان است که اغلب بطور تدریجی پیشرفت می کند.
در شرایط حاد درد به ساعد و دست منتشر شده و گاهی نیز به قسمت پشتی بازو منتشر می شود.
علائم سندرم آرنج تنیس بازان
- درد آرنج که هنگام فعالیت تشدید می شود.
- التهاب آرنج
- احساس ضعف در آرنج
- تشدید درد با فعالیت های تکراری
- حساسیت آرنج به لمس و فشار
- انتشار درد به ساعد ، مچ دست و شانه
- اختلال در حرکات طبیعی دست
روش های درمان
کاهش سطح فعالیت هایی که نیازمند حرکت دادن دست و آرنج هستند تا زمان بهبودی کامل ضروری است.
ممکن است پزشک برای کمک به بی حرکتی آرنج تا زمان بهبودی استفاده از اسپلینت های مخصوص آرنج را توصیه کند.
قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک می تواند به تخفیف درد و التهاب آرنج کمک کند.
با تجویز پزشک می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن نیز استفاده کرد ، در موارد شدید حتی ممکن است پزشک تزریق داروهای کورتونی را توصیه کند.
فیزیوتراپی موثرترین روش در بهبود علائم سندرم آرنج تنیس بازان است.
بهبود و حفظ دامنه حرکتی آرنج و حفظ و نگهداری قدرت طبیعی و انعطاف پذیری آرنج از مهم ترین اهداف فیزیوتراپی در درمان این بیماری است.
فیزیوتراپیست برای درمان این بیماری علاوه بر ارائه تمرینات ورزشی از تکنیک های درمان دستی و الکتروتراپی نیز استفاده می کند.
در صورتی که شرایط بیمار با روش های ذکر شده بهبود نیابد عمل جراحی ( بندرت ) انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در خیابان دماوند – فیزیوتراپی در خیابان آیت – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی در نیروهوایی
2 دیدگاه. همین الان خارج شوید
[…] سندرم آرنج تنیس بازان […]
[…] تنیس البو […]