آرتروز شانه نوعی بیماری تخریبی مفصل شانه است که به دلیل فرسایش و تخریب تدریجی غضروف مفصل شانه در اثر حرکات تکراری و یا وارد شدن فشار بیش از حد رخ می دهد.

غضروف ها از بافت های مهم هر مفصل هستند که با جذب شوک ها و فشارهای وارده به مفصل از استخوان ها محافت می کنند ، وجود غضروف ها همچنین برای حرکت طبیعی استخوان ها در محل مفصل ضروری است به همین دلیل در نبود و تخریب غضروف ها استخوان ها بجای لغزیدن بر روی هم ساییده شده که این وضعیت منجر به بروز درد و التهاب در مفصل مبتلا ، خشکی و کاهش دامنه حرکتی مفصل می شود.

مفصل شانه پرتحرک ترین مفصل بدن است و به همین دلیل ریسک آسیب دیدگی و بروز مشکلاتی همچون آرتروز در آن نیز بالا است.

فرسایش تدریجی غضروف شانه در اثر روند طبیعی افزایش سن و همچنین حرکات تکراری شانه و حتی ضرب دیدگی شانه از مهم ترین عواملی هستند که ریسک بروز آرتروز شانه را افزایش می دهند.

بر اساس آمارها آرتروز شانه در بین خانم ها و در سنین میانسالی و سالمندی شیوع بالاتری دارد.

درد و التهاب مفصل شانه ، خشکی شانه و کاهش دامنه حرکتی آن از جمله مهم ترین علائم این بیماری هستند که مبتلایان گزارش می دهند.

علائم آرتروز شانه

• احساس درد در شانه که هنگام حرکت دادن شانه تشدید می شود.
• التهاب و گرمی شانه
• حساسیت شانه هنگام لمس و فشار
• انتشار درد به بازو، آرنج و دست ها
• محدود شدن دامنه حرکات شانه
• اختلال در عملکرد مناسب مفصل شانه
• خشکی و سفتی شانه که سبب کاهش انعطاف پذیری آن می شود.
• ضعف و آتروفی عضلات شانه
• تشدید درد هنگام بالا بردن دست ها به بالای سر
• شنیده شدن صدا از مفصل هنگام حرکت دادن آن

دلایل و عوامل خطر

• حرکات تکراری شانه مهم ترین عامل در بروز آرتروز شانه است.
• استفاده بیش از حد از مفصل شانه
• آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربه
• التهاب تاندون های شانه
• ناهنجاری های مادرزادی مفصل شانه مانند تنظیم نبودن صحیح استخوان ها
• وارد شدن فشار غیر طبیعی و بیش از حد به مفصل شانه
• افزایش سن با افزایش آسیب پذیری مفاصل و کاهش انعطاف آن ها همراه است نیز از دیگر عوامل موثر در افزایش خطر ابتلا به آرتروز شانه است.
• ابتلا به برخی بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید و نقرس نیز ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهند.
• سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز مفاصل بدن

درمان آرتروز شانه

اگرچه آرتروز درمان قطعی ندارد اما با استفاده از برخی راهکارها می توان علائم بیمار را کنترل و از پیشرفت آرتروز جلوگیری کرد.

استراحت دادن به شانه و کاهش میزان استفاده از آن برای کمک به تسکین علائم و تخریب بیشتر غضروف مفصلی توصیه می شود.

قرار دادن کمپرس گرم به تسکین درد و کمپرس سرد به تسکین التهاب شانه کمک زیادی می کند.

فیزیوتراپی شانه بهترین و موثرترین روش در درمان و کنترل علائم آرتروز است.

فیزیوتراپی شانه علاوه بر کمک به تسکین درد و تخفیف سایر مشکلات ایجاد شده برای بیمار دامنه حرکتی شانه را که در اثر این بیمار کاهش یافته بهبود می بخشد.

تمرینات کششی و تقویتی که فیزیوتراپیست برای بیمار مدنظر می گیرد موثرترین راهکار در بهبود شرایط شانه در این مبتلایان است.

لیزر پرتوان ، الکتروتراپی ، درمان های دستی ، تمرینات ورزشی و گرما و سرما درمانی از مهم ترین راهکارهای فیزیوتراپی در درمان آرتروز شانه هستند.

استفاده  از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن و تزریق داروهای کورتونی در صورت درد شدید در درمان دارویی آرتروز قرار می گیرند.

در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند شرایط شانه را در فرد مبتلا به این بیمار بهبود بخشند عمل جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.

پس از جراحی نیز توانبخشی با فیزیوتراپی برای کاهش عوارض و کمک به بازگشت سریع تر حرکات شانه به وضعیت طبیعی ضروری است.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی در نارمک جنوبی – بهترین فیزیوتراپی شرق تهران – فیزیوتراپی شانه